Menjaga Kesehatan Rambut

Assalamualaikum..
pembaca,gue punya tips menjaga kesehatan rambut,semoga bermanfaat yaa..

Pemeriksaan Kesehatan Rambut
> Untuk memeriksa apakah rambut anda rusak, jatuhkan sehelai rambut ke dalam secangkir air dan ketuk-ketuk cangkir tersebut untuk menguraikan ketegangan permukaan air. Jika rambut tenggelam, maka rambut tersebut rusak – Rambut ‘rusak’ biasanya kering dan keropos. Perbaikilah kondisi tersebut dengan menggunakan conditioner. Jika rambut terapung, lanjutkan dengan perawatan rutin rambut yang anda lakukan.

Lakukan Pola Hidup Sehat
> Pola hidup sehat mencakup tidak merokok, rajin berolahraga secara teratur, mengkonsumsi makanan bergizi, juga melakukan refreshing dan relaksasi agar pikiran tidak menjadi stress. Untuk makanan, Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, E, selenium karena zat ini yang sangat baik menjaga kesehatan rambut.


Usahakan Tidur Cukup dan Nyenyak Setiap Hari
> Bila tidur Anda terganggu, hal ini dapat menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar. Akibatnya rambut tidak mendapat nutrisi yang cukup dan menyebabkan rambut kusam. Oleh karena itu, jangan bebani pikiran Anda dengan hal-hal yang dapat mengganggu tidur Anda.


Gunakan Produk Perawatan Rambut Yang Sesuai
> Bila menggunakan produk perawatan rambut, perhatikan komposisi produk. Hindari produk yang berbahan alkohol dalam konsentrasi tinggi karena kandungan tersebut dapat merusak rambut. Saat menggunakan produk tersebut, jangan langsung dikenakan di kulit kepala karena menyebabkan pori-pori kepala tertutup dan dapat merusak kulit kepala yang selanjutnya merusak rambut.


Bila Berenang,Olesi Dengan Air Basa Atau Penutup Rambut
> Tujuan dari hal ini adalah agar rambut tidak terkontaminasi dengan air kolam yang kandungan kimianya dapat merusak rambut Anda.


Gunakan Sisir Dari Kayu
> Sisir yang terbuat dari kayu dapat mengurangi kerontokan rambut. Kebersihan sisir juga perlu dijaga agar kotoran yang ada dalam sisir tidak melekat pada rambut Anda.


Pilih Shampoo Yang Sesuai
> Setelah memperhatikan jenis rambut, hal ini menjadi dasar bagi Anda untuk memilih shampo yang akan dipakai. Pilih shampo yang berkualitas yang sesuai dengan kondisi rambut

wasalam
SELAMAT MENCOBA GUYS :) SEMOGA SUKSES!!